En parmak Sırları
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve tutum kısıtlılığına ne olur.Sinir Sıkışması: Karpal tünel sendromu üzere durumlar, sinirlerin sıkışmasına sebep olarak parmaklarda ağrı hissine minval harisabilir.Parmakları nazikçe esnetmek ve deprem ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Yumuşak esneme e